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改变自己戒酒的句子
admin2024-04-18人已围观
好极了。那么就开始吧。相信你与你的爱人的生活会好起来的。
21、如何加入互诫协会户？
加入本会毋需填写入会申请。本会不收取任何入会手续费、会费或任何摊派款项。大多数人仅仅是通过参加某个地方分会的会议就算加入某个互诫分会了。有戒酒的愿望是加入本会所需具备的唯一条件。互诫协会从不强求人们入会。
22、什么是“公开会议”？
互诫协会的公开会议指的是社区的任何成员，无论嗜酒与否，均可参加的会议。参加这种会议所需承担的唯一义务是，不在会外透露互诫协会会员的姓名。
典型的公开会议通常有一名“主持人”和若千名发言人。他们发表的所有观点纯属个人见解，因为互诫协会的所有会员都只代表自己发言。
23、什么是“不公开”会议？
不公开会议指的是仅限于互诫协会本地区会员或其他分会来访会员参加的会议。
24、我能不能把亲朋带到互诫协会会议上来？
在大多数地方，互诫协会分会的公开会议欢迎任何对互诫协会感兴趣的人参加，无论他们是会员与否(请向分会询问当地的惯例)。公开会议尤其会邀请新会员杷妻子、丈夫或朋友带来，因为这些人对戒酒方案的理解会在帮助该名嗜酒者戒酒并保持清醒头脑方面发挥重要作用。许多妻子或丈夫在自己的配偶参加会议时几乎每场必到， 并积极参与地方分会的社会活动。 (需要再次说明的是，“不公开”会议通常只限于嗜酒者参加。)
25、对互诫协会会员的参会次数有无规定？
对互诫协会会员在任何一段时间内参加会议的次数没有任何规定。但如果很长时间不来开会，自己的戒酒问题就会遇到麻烦。很多人从经验中得知，他们如果不来开会，就可能喝得酩酊醉； 但如果他们经常参加会议的话，就会很轻松自在地保持戒酒和清醒的头脑。
在加入分会的头几个星期或头几个月中多次参加互诫协会会议(或与之进行其他形式的接触)，对新会员特别有好处。因为通过增加与自己经历和遭遇相似的其他会员的接触，新会员能够进一步加深自己对这一戒酒方案的理解，同时也能更好地了解该方案所能给予的帮助。
几乎所有嗜酒成瘾者都曾经试图靠自己个人的力量戒酒。对于其中大多数人来说，这种经历并不是很愉快的，甚至是徒劳无功的。既然参加会议能够帮助嗜酒者保持滴酒不沾，同时还能保持心情愉快，也许听取那些“常来开会”人的经验是明智的。
26、互诫会会员是否必须终身参加会议？
不一定。但是 “我们之中大多数人都想这么做，其中有些人可能需要这样做。”因此，那些尽一切努力保证长期戒酒的互诫协会会员可能会不断参加会议。
27、我怎样才能有时间参加互诫会的会议和活动，并与其他协会成员一道工作?
互诫协会对于嗜酒者来说并不象药物一样吃下去病就好了。那些戒酒最为成功的人都定期地参加会议、主动地与寻求帮助的其他嗜酒者一道努力，并认真对待分会的其他活动。他们会原原本本地和坦率地回忆往事，那些在酒吧里浪费的无数时光，许多天不去上班，工作效率下降，在第二天残酒未醒的时候又懊悔不已的经历。
与这样的往事相比，为巩固和加强戒酒后清醒的生活方式， 花上几小时实在是个很小的代价。
28、新会员能不能加入本社区以外的互诫协会？
一个人可以自行选择参加任何地区的互诫协会分会。
29、我如果加入互诫协会的话，会不会失掉很多朋友和乐趣?
已经加入互诫协会人的普遍看法是，他们在加入互诫协会以前没有享受到真正的友谊，也没有享受到真正的乐趣。他们对朋友和乐趣的看法已经发生了改变。
当然，重要的是要将朋友间的友谊和与酒馆里酒友间的熟识区分开来。加入互诫会的嗜酒者很可能会在一段时间内怀念那些很风趣的酒友。但是，新会员在互诫会将要相识的千百名互诫协会会员将取代那些人的位置。互诫会会员将以同情的态度接受新会员，随时帮助他保持滴酒不沾的清醒状态。
很少有互诫协会会员愿意拿戒酒带来的乐趣去换取他们在尚未戒酒时所谓的乐趣。
30、什么是“十二个步骤”？
“十二个步骤”是互诫协会个人戒酒方案的核心。这些步骤不是抽象的理论：它是依据互诫协会早期会员经反复尝试后的经验得出的。这些步骤包括了一些理念和活动的内容，早期会员们认为这些内容对他们的成功戒酒极有帮助。但对于“十二个步骤”并不是非得接受不可。
然而，经验表明，那些认真努力按这些步骤去做， 并将其落实到日常生活中去的会员远比那些对“十二个步骤”掉以轻心的会员更能得助于互诫协会。有些人说，一丝不苟地成天按这些步骤去做实际上是不可能的。这话也许有道理， 因为十二个步骤代表着一种大多数嗜酒者前所未闻的生活态度。但是，许多互诫协会会员觉得，如果要保持持续的戒酒状态，十二个步骤是一种切实可行且不可或缺的方案。
以下是十二个步骤的全部内容。它们最初在《嘻酒者互诚》一书中阐述，这本书是互诫协会的经验之谈。
第一步：我们承认，在对待酒的问题上，我们自己已经无能为力，它使我们的生活变得一塌糊涂。
第二步：我们自己开始认识到，有一种超越我们自身的力量，它能够让我们恢复理智。
第三步：下定决心，将我们的愿望和生活托付给我们各自所信奉的“上苍”照管。
第四步：做一次彻底和勇敢的自我品德上的检讨。
第五步： 向“上苍”、 向自己、 向他人承认自己错误的实质。
第六步：做好让“上苍”除掉我们性格中的一切弱点的准备。
第七步：请求“上苍”除掉我们的缺点。
第八步：列出曾经受到我们伤害的人的姓名， 自觉向每一个人承认错误。
第九步：在不伤害他们的前提下，尽可能向曾经受到我们伤害的人士当面认错。
第十步：不断地检讨自己，只要做错了事，就立即承认。
第十一步： 通过默祷和反省，增强与我们所认识的“上苍”进行的交流，为的是理解他对我们的教导，并获得遵照他们的教导去做的力量。
第十二步： 在实行这些步骤并获得思想上的觉醒后，设法将这一信息传达给其他嗜酒成瘾者，并在一切日常事务中贯彻这些原则。
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